北海道 赤ちゃん米専門店 いろは/離乳食のいろは
おかゆのいろは
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10倍粥／5〜6ヶ月
なめらか、とろとろとろ。
１回あたり１さじずつ。１日１回程度。
《米30g、水300cc》 -
7倍粥／7〜8ヶ月
舌でつぶせる。ふわとろ。
１回あたり50〜80ｇ。１日２回程度。
《米45g、水230cc》 -
5倍粥／9〜11ヶ月
歯ぐきでつぶせる、くたくた。
１回あたり90ｇ。１日２〜３回。
《米90g、水450cc》 -
2倍粥／12〜18ヶ月
歯ぐきで噛める、つぶつぶ。
軟飯（またはごはん）90ｇ。１日３回。
《米90g、水180cc》 -
ふつうごはん／19ヶ月〜
おとなの仲間入り、ふっくらごはん。
おとなと同じごはんが食べられるようになったら、
炊き方は次ページの「炊き方のいろは」をご覧ください。
保存のいろは
製氷皿で、小分けに冷凍。
毎食ごとに炊くのは難しい…そんなときは、
製氷皿に1食分ずつ小分けにして冷凍がおすすめです。
お米の保存心得
- 密封
- 密封容器で保存することで、お米の大敵である乾燥、湿気、ニオイから守ります。量が見える透明な容器が便利です。
- 清掃
- 使い切った容器は、必ずきれいにしましょう。
糠（ぬか）を取りきれないと虫が発生しやすくなります。 - 冷蔵
- お米にとって理想的な環境は冷暗所。とくに冷蔵庫（５℃前後）で保存すると約10週間は酸化を抑えられるそうです。
